最近在练习把注意力从“完成更多”移回“感受更深”。少开几个标签页，认真读完一篇文章；少做几个计划，把眼前的一件事做好。

正在做

整理散落在各处的笔记，也搭起了这个博客。过去记录是为了不忘，现在更想通过记录看清事物之间的联系。

一些小发现

散步比刷手机更容易带来答案。纸上的待办比屏幕里的更有分量。还有，很多焦虑在睡一觉之后都会自动缩小。

生活没有突然变慢，只是我开始有意识地不跟它赛跑。